Тренинги
Курс
Блог
psychology_here
Записаться
Как избежать конфликт не избегая?
Как избегать мелкие бытовые конфликты, не избегая их?

Практически каждый день мы сталкиваемся с конфликтами, от мелких бытовых ссор или претензий до глобальных противоречий, вплоть до прекращения общения. И это нормально,

у каждого из нас свои взгляды, правила, привычки и интересы, и мы вправе их отстаивать, ведь конфликты это ни что иное как столкновение интересов.


Но вот что меня интересует, так это как избегать мелкие бытовые конфликты, не избегая их? Возьмем банальный пример: девушке не нравится, что ее парень разбрасывает носки по квартире. И поскольку они находятся во взрослых, партнерских отношениях, в которых принято говорить, если что-то беспокоит или не нравится, она говорит своему мужчине: «Не разбрасывай, пожалуйста, носки, мне это не нравится» или «Почему ты разбрасываешь свои носки по квартире? Тебе сложно их убрать?».


Два самых распространенных варианта: либо спросить почему не делаешь, либо сказать, что мне это не нравится. Что в этот момент слышит партнер? Что он не такой как надо или как хочется вам, что его не принимают и выдвигают претензии, что его хотят переделать. От этих мыслей становится обидно, а за обидой вырастает злость, и попытка защититься: оправдаться или напасть в ответ. Ну и слово за слово, а вы уже стоите и обвиняете друг друга во всех мыслимых и немыслимых грехах, повышая голос и портя друг другу настроение.


Так как же быть в таких случаях? Как высказать партнеру свое недовольство без претензий? Мне кажется хорошим вариантом будет вежливо попросить. И не попросить из серии «Не делай так, пожалуйста, меня это раздражает», а спросить человека мог бы он делать по-другому, в состоянии ли он, не сложно ли ей будет: «А ты не мог бы не класть свои носки здесь?», «А ты не могла бы приготовить мне поесть?» и тд., а не «Почему ты не приготовила ужин?»


Мы вступаем в отношения не для того, чтобы подстраиваться под кого-то или быть обязанным, мы вступаем в них, потому что хотим быть с этим человеком, потому что любим его и уважаем. Уважаем его/ее привычки, правила, интересы, личное время и тд. Поэтому требовать от человека их изменить, мы не вправе, мы можем его только вежливо попросить. А из просьбы вырастить конфликт гораздо сложнее.



П.С. А если ваш партнер на вашу просьбу отвечает, что ему/ей сложно, я бы задумалась, а стоит ли с этим человеком строить отношения. И здесь я имею в виду адекватные просьбы, а не из серии ты слишком громко дышишь))