Тренинги
Курс

Мой блог

В психотерапии очень важно найти своего специалиста. Чтобы узнать обо мне больше, посмотрите мои статьи
и книги, которые я рекомендую.
#Психологическое_просвещение
#Психологическое_просвещение
#Отношения_с_окружающими
#Семейная_психология
#Психологическое_просвещение
#Отношения_с_окружающими
Книги о тревоге и депрессии

Эти книги помогут управлять своей тревогой, а также заметить признаки депрессии и помочь себе справиться с ними.

Управление тревогой
Катлин Смит
Майндсерфинг
Марина Спиранде
Выход из депрессии
Джон Тисдэйл
Без паники!
Дмитрий Ковпак
Победи депрессию прежде, чем она победит тебя
Роберт Лихи
Свобода от тревоги
Роберт Лихи
ъ
Личные границы

Если вам часто тяжело выбирать себя, то в этих книгах вы найдете практические советы, как устанавливать свои границы.

Хватит быть для всех хорошей
Ребекка Рид
Личные границы
Дженни Миллер
Поиск собственного я, травмы и сценарии
Иногда очень сложно понять, что с вами происходит или как наконец забыть прошлые травмы и двигаться дальше. Эти книги станут отличным подспорьем на этом важном пути.
Драма одаренного ребенка и поиск собственного я
Алис Миллер
Пять травм
Лиз Бурбо
Мир нарциссической жертвы
Анастасия Долганова
Прочь из замкнутого круга!
Джеффри Янг
Компас эмоций
Илсе Санд
Отношения
Одиночество или семейные конфликты, создание гармоничных отношений или разрыв — посмотрите, какая книга вам сейчас будет ближе.
Подходим друг другу
Амир Левин
Близость
Наталья Фомичева
Скучаю по тебе
Илсе Санд
Разрыв
Сьюзен Эллиотт
Одной любви недостаточно
Гэри Чепмен
Пять шагов из расставания
Светлана Ладейщикова
Пять языков любви
Гэри Чемпен
Конфликтная пара
Алан Фрузетти
Перфикционизм
Когда очень сложно начать что-то делать, потому что хочется сделать это идеально.
Не пытайтесь сделать все идеально
Мартин Энтони
Лучше совершенства
Элизабет Ломбардо
Самооценка

Книги о том, как начать ценить, уважать, беречь себя и почему это так важно делать.

К себе нежно
Ольга Примаченко
Хватит обвинять себя
Елена Тарарина
Самооценка
Мэтью Маккей
Шесть столпов самооценки
Натаниэль Бранден